ハンガーノックで撃沈 昨日、春日部大凧マラソンに参加したのですが、記録更新の為ではなく20kmペース走の練習代わりです。 サブ3.5を想定し、4:50/km位で走ろうと思っていて、10km地点までは4:45/kmで予定通りでしたが、そこから・… ozzy2016年5月5日 まらそん No Comments ハンガーノックで撃沈Read more