池袋後悔記

腸脛靭帯炎のリハビリとSF-110の試運転を兼ねてのRUN

前回、久しぶりの腸脛靭帯炎リハビリRUNを6.5Kmで断念してから4日後、回復しているか疑問に感じながら再度リハビリRUNを実施してみました。 今回は5Km過ぎでも全く痛みがなく「お!10Km行ける!」を思いながら走り、…

エバーフレッシュが環境の変化で弱ってしまいました

今までは室内で育ててきた「エバーフレッシュ」ですが、一週間前にたっぷりの太陽光を与えてあげようとベランダへ移してあげました。 良かれと思って移動した訳ですが…意に反して何やら弱ってきているようです。 色々関連…